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一例社交恐怖症心理咨询成功案例

一例社交恐怖症心理咨询成功案例

来源:昆明心理咨询 发布时间:2013-08-27 查看次数:2865

德福心理咨询师 李春艳

    晓梅,22岁,某大学的学生,因社交恐怖症前来德福心理咨询中心求助。

    晓梅是个很内向的女生,来到咨询室与咨询师说话的时候都不敢抬头看对方,甚至没有任何的眼神交流,在倾诉的时候,明显能感觉到晓梅内心深深地自卑感。“我是一个农村出生的孩子,从小家里很穷,没有什么朋友。到了上学的年纪,班级里的学生一般都很有钱,我是因为学习成绩优异才破格被一所重点高中录取,但是我进了这所学校才感觉自己和其他同学好像不是一个世界的人,放学后,其他的同学的家长都会开着车来接孩子,有的甚至自己开车,而我却一直骑着一辆破自行车回家。我在同学面前总是感觉抬不起头,很没面子,也不敢跟他们说话,就怕他们嘲笑我寒酸,慢慢的,他们就算跟我说话,我也飞快地躲开了。我不知道跟他们说些什么,听着他们聊的话题,我就没有了插话的勇气,因为那些话题真的不是像我这样的穷学生能够涉及到的。我现在一个朋友也没有,有好多话都没有人可以倾诉,我见到同学看我,我就非常的紧张,甚至有一种心快跳出来的感觉,脸红,然后就想逃走。每当看到同学们有说有笑的时候,我就感觉特别的失落,那种压抑的感受不是一般人能够体验到并且理解的。给我印象最深刻的一次经历发生在大一入学的那次,在高中习惯了一个人,到了大学一切都已经不一样了,同学、学习环境、老师都是完全不同的了,但是我的内心就像住了一个魔鬼,他时时刻刻都在控制着我,让我不能与外界交流。有一次新生报到后要求自我介绍,我站在讲台上,看到那么多人的注视,当时我的脸就像一个变色球,由红到紫,最后仓皇地跑出了教室,我听到了跑出教室时大家的笑声,心里感到痛苦极了,我知道我的命运是无法改变了,我就知道他们会嘲笑我,就像高中的时候一样,只要他们看到我就会嘲笑我。从那以后,我就很少出现在同学面前,上课的时候我每次都坐在最后一排,班级的活动我也是能不参加就尽量不参加。我觉得只有这样,才能保护我的自尊心。但是我现在真的很痛苦,因为我也是人,我需要朋友的关心和友谊,我不想一个人,真的不想。”

    德福心理咨询师听了晓梅的经历后,运用认知疗法、意象对话、催眠等技术帮助她重新树立了自信心。在晓梅的内心存在许多不合理的想法,这些想法就是阻碍她人际交往的关键因素,现在的晓梅认识到了自己的问题根源所在,积极配合心理咨询师的治疗,通过两个疗程的咨询,晓梅已经消除了对社交的恐惧,慢慢地融入了集体中,感受到了集体的温暖和从未有过的归属感。

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