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一例失恋心理咨询成功案例

一例失恋心理咨询成功案例

来源:昆明心理咨询 发布时间:2013-09-05 查看次数:5484

德福心理咨询师 李春艳

    小孔,今年27岁,和相恋三个月的男友分手后因为心情抑郁前来德福心理咨询中心咨询。

    小孔在叙述自己的感情经历的时候,眼神里透露出迷茫和无奈。“我不知道自己为什么会突然就失恋了,我觉得我对男朋友很好的,每天都给他做饭,洗衣服,陪他聊天,我们相处三个月了,没有吵过架,我自认为我们会一直相处的非常融洽,最后顺利的结婚,但是结果却出乎我的意料。有一天他突然跟我说,我们分手吧,他喜欢上别的女孩了,我问他我哪点做的不好了?他说我做的很好,只是我们不适合在一起,他说我们的价值观不一样,我让他说清楚点,他就说我不是真的爱他,如果真的爱他的话,就不会每次都拒绝发生性关系。当时我感到很委屈,我是真的很爱他,但是我在内心有一个底线,就是绝对不会婚前性行为,我觉得那是对双方都不负责的表现,但是男友跟我想的不一样,他觉得爱一个人就应该做喜欢做的事,不用考虑什么后果,因为这点事情两个人吵了好几次的架。我不知道是自己的问题还是他的问题,我也不知道自己的想法到底对不对,我并不是因为不爱他才拒绝他的,是我真的接受不了他的想法。最后我们达不成协议,他就提出分手,但是我放不下这段感情,我为了这段感情付出的很多,最近我的精神状态很不好,上班也没有心思,他也不跟我联系了,打电话也打不通,我最近很想他,特别是睡觉之前就会想到以前我们在一起的点点滴滴,每次想到这些都会让我难以入睡。”

    德福心理咨询师了解到小孔的情况后,运用认知疗法帮助小孔解决了认知上存在的不合理信念,并让她接受自己无法改变的事实。在对自己的认知上改变后,咨询师运用意象对话和催眠解决了存在于小孔潜意识里的情结,缓解了生活的压力、睡眠障碍和抑郁的情绪,经过两个疗程的咨询与治疗,小孔成功的从失恋的阴影中走出来了,重新开始了她的幸福的生活。

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