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一例失眠心理咨询成功案例

一例失眠心理咨询成功案例

来源:昆明心理咨询 发布时间:2013-09-11 查看次数:2093

德福心理咨询师 李春艳 

    阿丽,38岁,某公司部门主管,最近一个月经常失眠,白天没有精力工作,情绪很糟糕,前来德福心理咨询中心进行心理咨询。 

    阿丽是一个典型的职场精英,也是大家眼里的女强人,至今未婚,因为她实在太优秀了,让很多男人都望而却步,眼看快40了,还没有遇见适合自己的人,心里很着急。就在这个时候,朋友给阿丽介绍了一个男朋友,当时相亲的时候,阿丽并没有完全告诉对方全部的关于自己的信息,就是因为她不想给对方造成压力。两个人对彼此的感觉都非常好,但是又一次男友发现了阿丽的真实身份,顿时感觉有一种被欺骗的感觉,并且非常的生气,无论阿丽怎么解释,男友都无法理解阿丽的做法,虽然阿丽很有钱,很有能力,但是男友表明这些都不重要,他看中的是阿丽本人,但没想到阿丽会欺骗他,最后,男友和阿丽分手了,这对阿丽是一个巨大的打击,因为阿丽真的很爱男友,在恋爱期间也投入了很多的精力和感情,突然回归了单身的状态的阿丽突然感觉很失落和沮丧,她顿时看不到自己的幸福的未来。自从和男友分手之后,阿丽就开始失眠,晚上一个人的时候会胡思乱想,经常会有孤独终老的感觉,没想到这些就会默默地哭泣,这种抑郁情绪已经影响到了阿丽的工作,业绩上,阿丽明显不如从前,老板看到她的状态很为他担心。阿丽也意识到了自己的不良情绪的严重后果,于是来到德福心理咨询中心想把自己的问题解决好,开始自己的新生活。 

    德福心理咨询师帮助阿丽分析了问题的根源所在,其实并不是因为阿丽的能力太强或者太有钱而不愿接近她,而是因为她的性格过于强势,这会给男人的心理造成压力,大部分男人都不喜欢自己的妻子过于强势,男人都有一种保护欲,过于强大的女人会让男人觉得自己没有用处,他就会去寻找可以展示自己男人魅力的人,自尊心对于男人来说是相当重要的。聪明的女人是懂得如何在自己心爱的人面前示弱的,并且要诚实,阿丽和男友的分手就是因为她对男友不够真诚,本来一段美好的姻缘就此结束了。德福心理咨询师运用认知疗法,调整了阿丽的不合理认知,从而解决了阿丽的失眠问题。现在阿丽懂得了爱的艺术,并知道了自身存在问题,下定决心做出改变。 

    德福心理咨询师指出,当你因为某种困扰而造成失眠,要及时找出问题的根本原因,进而找到解决问题的方法。是否幸福是自己选择的,你要对自己的选择负责,为自己的婚姻负责。

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