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自己头脑中的想法真的值得相信吗?

自己头脑中的想法真的值得相信吗?

来源:昆明心理咨询 发布时间:2013-12-20 查看次数:1929

德福心理咨询师 李春艳

    有些人十分相信自己的头脑,他们的想法就是百分之百的正确,这样的想法会让他们走入思维的怪圈。例如,妻子和丈夫两个人在说话,妻子本意是建议丈夫去做一件事,而在交谈的过程中,丈夫的头脑中出现一个想法,就是妻子在命令我,她凭什么命令我,我就是不听她的。于是,在这个谈话的过程中丈夫就十分的生气,十分抗拒妻子的话,而妻子觉得莫名其妙,为什么会感到丈夫的愤怒情绪呢?难道我说错了什么话?于是妻子就很委屈,最后觉得自己的给丈夫提建议,就是多管闲事,以后就不管他的事了。可见,十分相信自己头脑中的想法,就很可能产生一系列不必要的误会,伤害自己和别人的感情。

    在日常生活中,有的人就是比较喜欢猜别人的想法,还有的人喜欢用自己的判断力去评判一个人的动机,这时候其实应该反问一下,这个想法真的值得我们去相信吗?如果你不想被头脑中的想法所欺骗,最好去求证一下,否则,你就要为自己的错误想法承担责任。在指责别人的同时要反观自己的内心,你在乎的是什么?为什么会有这样的感受,是你的情结被触发了吗,讨厌你感受到的感受?先安抚一下自己内心的小孩,然后再向对方求证一下自己的想法是否是对方的真实意图,如果对方并没有那个意思,那么你就要好好反省了,为什么会误会对方呢?是不是太相信自己的想法和感觉了呢?

    当你听到一句话的时候,首先不要让它引爆你的怒点,先要考虑一下对方这句话的意思,他为什么会这么说。然后再问问对方是怎样的想法,这样就会避免许多不必要的冲突与自我伤害。在做判断的时候质疑一下自己的想法也是有好处的,至少你不会鲁莽行事。

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