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昆明心理咨询谈:情绪问题

昆明心理咨询谈:情绪问题

来源:昆明心理咨询 发布时间:2014-03-17 查看次数:2106

德福心理咨询师

    人类行为背后的动机很多是情绪所激发的。情绪就像汽车的发动机,为个体的行为提供动力。一个人因被嘲笑为软弱、无能而感到愤怒,由愤怒而发誓要变得强大。驱使他努力的工作、学习。因为害怕黑夜,才会努力创造光亮。因为适度的焦虑,我们会把事情做的更好。情绪也是人与人沟通的重要媒介,一个人的情绪会影响到周围人的情绪,通过了解、控制、灵活的运用情绪,我们能更好的建立好人际关系,适应社会生活。把握了情绪这个动力机制,灵活的运用它,相信我们一定能够获得物质与精神的双丰收。

    然而就像所有的事物都存在对立的面一样。尽管情绪是一个概念,但它确实存在着,情绪也有很大的破坏作用。希特勒负性、消极的情绪,让他对犹太人充满了愤怒,这些负性的情绪是如此强大,一旦他拥有权力,做出巨大破坏的行为,也是可以想象得到的。每年很多因犯罪而被送进监狱的人,很大一部分都是一时负性情绪的主导的结果。这些人或多或少在情绪的掌控上存在问题,当然不排除具体的情况。

    我们想表达的是,在现代社会生活,社会对人们对于自己情绪的调节和掌控能力的要求更高了。相对于个体“情商”能力的提高程度,出现了断层。精神层面跟不上时代需求的发展,使得心理疾病有机可乘。

    因为情绪的最基本功能,便是自我保护,在原始社会这种情绪的保护可能更多来自大自然的威胁。现在社会,情绪的保护功能更多是应对,来自各种思想、文化对个体精神世界的冲击。值得指出的时,现代社会的环境,的确使人们的情绪表现的方式更多样化,无规则更加自由的社会,逃避自由所带来的问题,值得人们思考。

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